Coaching
Consapevolezza – Responsabilitร – Emozioni/Energiaย – Soluzioni Concrete
Abbonamento
Mental Coach
195,00€
Il prezzo indicato comprende una Consulenza gratuita di 1 ora e 30min, oltre che 4 sedute da 1 ora. Se non saranno necessarie tutte le sedute, quelle non effettuate saranno rimborsate
Coaching
Definizione:
Il Coaching รจ un processo di sviluppo della persona, gestito da un professionista qualificato (coach) che accompagna il cliente (coachee) nel raggiungimento di specifici obbiettivi (professionali, personali, sportivi o interpersonali) definiti dal cliente stesso.
Una filosofia non-giudicante basata sul rispetto della persona e sulla convinzione che le potenzialitร di ognuno cosรฌ come fiducia, speranza e determinazione possano essere allenate.
Nella pratica vengono sfruttate tecniche, esercizi e strategie per riconoscere e valorizzare risorse e competenze dellโassistito.
Puรฒ essere applicato sul singolo individuo, gruppi o organizzazioni
BENEFICI
A cosa serve?
I vantaggi dell’avere un coach:
Il fine ultimo del Coach รจ di sostenerti ed assisterti nella stesura di un piano dโazione utile al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Attraverso un confronto costruttivo, in ambiente protetto e senza giudizi, ci si allena nello sviluppo e valorizzazione di una performance ottimale, gratificante ed efficace.
Un Coach non ti darร mai ordini su cosa fare.ย Il processo decisionale spetta a te
ย DIFFERENZE
ย ย Il Coach NON รจ uno Psicoterapeuta
Differenze fra “Problema” e “Patologia”
Il Coach
L’attivitร di sostegno e affiancamento del coach non รจ mai di stampo psicologico o terapeutico ma segue un metodo basato sull’apprendimento attivo.
Il coach ti affianca nel superamento di difficoltร pratiche, siano esse decisionali, strategiche o operative, concentrandosi sul presente. Il Coaching opera laddove non vi siano disagi o problematiche invalidanti di natura psicologica (anche lievi).
Il coach aiuta a gestire e riconoscere le โinterferenzeโ, interne o esterne che si frappongono fra te ed il tuo obbiettivo, a patto che queste non siano dovute a deficit a livello psicologico.
Un coach qualificato e professionale conosce e riconosce i limiti del metodo. Se dovesse intravedere una necessitร che vada oltre le proprie competenze o che non rientri nei campi di applicazione del Coaching, รจ obbligato ad indirizzare il Coachee ai professionisti/specialisti adeguati. Coaching e psicoterapia non sono nรฉ comparabili nรฉ in competizione.
Il coach NON deve essere considerato una guida od un esempio da seguire
Lo Psicoterapeuta
La figura dello psicoterapeuta si occupa di aspetto legati alla psiche. In presenza di unaย sofferenza psicologica significativaย e/o ricorrente, lo psicoterapeuta, identificando la natura della problematica presentata, va aย stilare un programma di intervento basato su trattamenti scientificamente validati.
Il trattamento รจ finalizzato alla cura del disagio psichico e alla riduzione dei sintomi di natura cognitiva, emotiva o comportamentale.
Lโobiettivo di una psicoterapia sonoย la cura e il cambiamento di modalitร che possono essere: emotive, cognitive, comportamentali o relazionali.
Queste danno origine a una sofferenza personale che puรฒ compromettere il perseguimento di obiettivi importanti per la propria vita. Lo psicoterapeuta opera per offrire ai pazientiย un percorso di diagnosi e curaย mirato al superamento delle difficoltร psicologiche.
Esempi pratici giร risolti
Se hai un problema da risolvere o una situazione che ti fa sentire intrappolat* non perdere altro tempo, ritrova il controllo prima che sia troppo tardi.
Lavoro / Business
Il mio lavoro/ruolo non mi soddisfa
โฆil team non aderisce alla strategia
Non so come gestire il conflitto con il/la collega
Voglio chiedere un aumento ma non so come fare
Non ottengo i risultati che vorrei
Mi sento sovrastat* dai miei impegni
Non riesco a farmi ascoltare
non so come fare a raggiungere lโobiettivo con il mio team
Sport
La squadra non mi accetta
Non riesco a mantenere le mie performance costanti
Durante la partita non riesco a concentrarmi
Non riesco a conciliare sport e scuola/lavoro/affetti
Le persone che alleno non mi ascoltano / non mi rispettano
Relazioni / Coppia
Non so come approcciarmi ad un/una ragazza/o
Non riesco a superare il divorzio
La mia relazione non mi soddisfa piรน
Non riesco a stare con X per quel che mi ha fatto
Il mio matrimonio รจ diventato monotono
Non so se/come confessare un tradimento
Vorrei โsperimentare di piรนโ ma non so come dirlo a partner
Famiglia / Genitorialitร
I miei figli mi mentono e nascondono le cose, sono preoccupat* ma non mi parlano
Vorrei riavvicinarmi a mio fratello, non parliamo da anni
Sono sempre in conflitto con i miei figli
Mia sorella vuole farmi causa
Dal divorzio il rapporto con mia figlia non รจ piรน lo stesso
Occuparmi dei miei genitori anziani รจ diventato insostenibile
Adolescenza
Non ho amici
Non so cosa fare con mia madre
A casa mi sembra di stare in carcere
Non so come approcciarmi ad un/una ragazza/o
I miei genitori non mi capiscono
Non so che cosa fare nel mio futuro
Altro
Non riesco a fare tutto, mi stresso e poi non faccio piรน niente
Non so dire di No
Non riesco a parlare con gli sconosciuti, sono troppo timid*
Non riesco ad avere quello che voglio, merito di meglio
Mi sento sovrastat* dai miei impegni
Non riesco ad integrarmi in un gruppo
Non riesco a dimagrire